第15章 静心术(第1/2 页)
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“接下来大家各小组一起,一个小组围成一个圈。然后大家坐在地上,双眼轻轻闭上,双手掌心朝上放在膝盖上,全身放轻松。”
所有人按照万人往的要求坐在地上,两眼闭上,双手轻松地放在膝盖上面。
“放轻松,你的眼前漆黑一片,什么也没有。但请不要慌张,静下心来,不凭眼睛凭心,用心来看这个世界。身体放轻松,想象自己在小溪旁边,闭着眼睛,用耳朵倾听溪水缓缓流淌的声音。请享受现在这般令人陶醉的宁静!”
顾泽缓缓闭上双眼,他在心中默念着那一句“回首向来萧瑟处,也无风雨也无晴”,全身放松,连呼吸好像都融入了自然当中。
他耳畔响起万人往的每一句话,他看着眼前出现的清泉溪流,缓缓流淌在他的心间。
他也确实如万人往所说的一样在享受着这无比肆意的宁静,山风吹耳边,溪流
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